Terapia Infanto-Juvenil

Cada niño o adolescente es único, por eso adaptamos las sesiones a lo que cada uno necesita, utilizando las  herramientas más adecuadas que les ayuden a expresarse mejor. Queremos que se sientan cómodos para compartir lo que les preocupa y, a partir de ahí, trabajamos para que puedan avanzar hacia su bienestar emocional.

Gestión emocional

 Ayudamos a los jóvenes a entender qué les pasa por dentro, a poner en palabras lo que sienten y a encontrar maneras de manejar esas emociones, desde el enfado hasta la tristeza o el estrés.  El objetivo es que puedan canalizar sus emociones de manera sana, entendiendo que todas las emociones son válidas, pero que también es importante aprender a gestionarlas.

Ansiedad y miedos

A veces pueden sentir estrés o ansiedad por situaciones que les generan incertidumbre, como los estudios, los cambios en casa o las relaciones sociales. Les ayudamos a identificar lo que les preocupa y les enseñamos herramientas para enfrentarse a esos miedos, reduciendo la tensión que puede generarles.

Autoestima y confianza

Ayudamos a los niños y adolescentes a verse a sí mismos de forma más positiva, construyendo una autoestima sana. Trabajamos para que se sientan mejor consigo mismos, ayudándoles a confiar más en lo que son capaces de hacer. Es importante que desarrollen una buena autoconfianza, que les permita enfrentar retos sin miedo al fracaso y valorando sus propios logros y capacidades.

Problemas de comportamiento

Trabajamos junto a los niños y adolescentes en la mejora de comportamientos que pueden estar afectando su vida cotidiana o sus relaciones. Ya sea en casa o en la escuela, les ayudamos a comprender las causas de esas conductas y les proporcionamos estrategias para cambiarlas.

Dificultades escolares

El rendimiento académico puede ser una fuente de estrés para muchos jóvenes. Abordamos cuestiones como la falta de motivación, la presión por las notas, problemas de concentración o dificultades de aprendizaje, para encontrar formas de hacer frente a estas situaciones sin que afecten tanto a su bienestar y reducir el impacto negativo en su autoestima. 

Problemas en las relaciones

Ayudamos a mejorar las habilidades sociales, para que puedan relacionarse mejor con sus amigos y compañeros. También trabajamos en la dinámica familiar, fomentando la comunicación y la comprensión entre padres, hermanos y otros miembros de la familia. Sabemos que a veces los conflictos familiares pueden generar tensiones, por lo que también apoyamos en este ámbito.

Apoyo a padres y cuidadores

Entendemos que acompañar a un niño o adolescente en su proceso de crecimiento no siempre es fácil. Por eso, también estamos aquí para apoyaros. Les ofrecemos orientación para que puedan entender mejor lo que está pasando su hijo y les damos herramientas para apoyarlos de la mejor manera posible. Además, siempre hay espacio para que nos cuenten sus propias preocupaciones y dudas.

Duelos y pérdidas

No solo las pérdidas importantes como la muerte de un ser querido, también situaciones como la separación de los padres, la pérdida de una amistad o una mascota pueden tener un gran impacto emocional. En terapia, trabajamos el duelo y les damos herramientas para enfrentar estas situaciones de manera saludable.

Identidad y diversidad

En la adolescencia, los jóvenes empiezan a explorar su identidad, ya sea en términos de género, sexualidad, intereses o grupos sociales. Acompañamos este proceso de autodescubrimiento, ofreciendo un espacio seguro donde puedan hablar de sus dudas e inquietudes sin juicio.

Relación con el cuerpo y la alimentación

En esta etapa se experimentan cambios físicos que pueden desarrollar preocupaciones sobre su imagen corporal o hábitos de alimentación. La terapia puede ayudarles a tener una relación más sana con su cuerpo y a desarrollar una buena autoestima.

Bullying y acoso

El acoso escolar puede afectar mucho la autoestima y la tranquilidad de los jóvenes. Les ayudamos a entender que no están solos, a recuperar su confianza y a encontrar maneras de enfrentar estas situaciones, ya sea aprendiendo a pedir ayuda a adultos de confianza o desarrollando herramientas para protegerse emocionalmente. Además, orientamos a las familias para que sepan cómo abordar el tema en casa, ofreciendo un espacio de escucha, apoyo y diálogo abierto, de forma que el joven sienta que puede contar con ellos en cualquier momento.